|
|
 / H9 ^( y9 [3 o+ L
1、 香蕉绿茶4 W1 D' q% ?. q- D6 D5 J' i5 i) P
# a+ b( @2 Y8 f) Y1 J
n: e9 l. H( q) Y
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 z" p* B3 O$ T5 ]) R6 ~4 c& B! f2 G
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
5 O, A" s* o1 g1 B$ g1 b9 L3 ? d! C0 F0 Q4 O& F) B B! d# Y! q
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
* M* Y6 O3 v1 T. N0 s% ~2 W
5 V' p" u8 |2 d8 k2 、葡萄红茶
1 d: W& E# M, q6 p7 J& i- B- u- R9 _" v4 L e2 S" ]! x
& f, Q! p" I4 g材料：大葡萄一串、红茶5g。% t- d9 ] J |) j7 B* N" E
5 x3 J/ b" b& o ]- w1 _制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
2 n3 e$ M1 V. U# Y) L9 S j9 [* Y% @: O# ?
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
1 t7 ?1 w8 ^' ~2 Q) B, N7 m3 S" n! ^0 o5 q; a
3 、苹果绿茶
i/ X( L/ U$ V9 ~& b* U% ]& E1 i! t5 }: t9 ]
& i0 } P: s0 ~0 l材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* g2 h l8 }2 T6 K9 g+ v
4 |* o+ p& s) P3 ^4 Z4 ?! }+ _制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
! v7 K% j9 {& ]# Z1 L
9 \# c( }$ ^! x) D X, q功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% e/ S+ v6 f8 |0 m# [) r/ @
2 N }- f7 v9 ?" z0 Y9 ^$ `4 、红枣花茶
, Y- o! a4 T1 z" C" d F, Z4 |* ^1 v- @* [
2 {9 E {5 w# [/ i; c' C
材料：红枣20枚、花草茶5g。
: G. M$ V! U ~9 ]
, m4 _7 d7 N4 G+ [) X制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
$ b6 d0 n& e$ h
; X8 k! ?9 }, t( V! z功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
! m) p5 d4 |) I. v3 T/ d& H- t' _" u, e
5 、柠檬红茶. j- o/ \4 ]; X$ e( Q
9 p( @" ?7 E& ~; p2 ?! g
( `1 q4 \ x1 s8 o a材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
8 ]- \2 {& ~+ R0 u- N6 |
/ F' F" t* S# x1 B B* _制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 l/ ^/ {5 u% C5 C3 W8 q+ h
# {; C, u1 J) P* |" r9 w) f) [功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. n! V; G, s( Y W* Z
& h" R. T9 O! o0 g& \! k$ `/ D6 、菠萝蜜茶
- a4 q1 D$ @) N6 {- a
6 W1 @* y5 B$ a) X: Q$ k& t [0 z8 Z. b5 l& p- @
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
4 x# {& ~5 n1 Y; u" A: x5 [" D4 `. G8 X
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
" ~, Q7 ]7 I9 y$ D; P, J4 k% O2 f
- {- F2 t8 u" F7 、玫瑰果茶
1 |; ]2 E: K' V6 H8 P- T+ u7 g8 e5 h1 L/ ^ ?9 h
( r# G7 V, r& H' c4 _) D
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 r( E4 [/ l q
2 W$ R- ~& R4 ]/ Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! i1 K, p7 w- j2 Q! Y5 H
7 T- A- T4 a' e, ]功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
$ R" A, ?. j0 h3 X- {4 G# x2 \/ b6 u8 Y- v8 O
8 、柚子冰茶
5 ]. {- U3 i5 H# B6 |8 Y! [6 a$ x+ A b( S( Q
2 E. g5 J, e, f) f7 p# u+ F& H( D) Q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。# _* w. |: o6 B! L: t$ K
1 s+ i B! p( {4 @
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
( U& x! k# R$ @$ |1 \! G
. ]6 r [9 r0 `2 r/ J功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
0 x6 R/ [2 Z% q9 }8 c, T, u2 l1 Q/ J: m5 z/ j5 b! E3 O3 i- U
9 、山楂首乌茶
+ V ^, a, G/ W+ o1 `& U
$ ]8 j0 j7 q8 ?- |0 ]! S
4 `" ]7 ` G$ v4 `* C材料：山楂15克、何首乌15克。+ Q( n6 {' e; N" ~ ?7 L& {3 c
r9 r3 L( S: O& L4 O' e制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# ?' ^4 m; }# Y" a+ ]" w7 W6 j
8 Z% ? P$ @" w$ X5 e$ m
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ @9 Y) j$ I. v# \! q& r% Y9 k
5 g+ v. i' P+ y0 I5 T: j1 q10 、排毒美颜茶9 U/ m! L3 T& R, ]% A4 l
: ~( J1 A0 m8 A2 h- r; k0 W
% V+ z4 a/ u7 L
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# _; |0 J# N# }
* B9 ?3 M) k9 S' E" i _# |
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
$ X4 `% s; Z R2 G. V8 ^5 e. |, V$ P+ _% y( s
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
1 H5 \& P. N6 Z( v/ e
9 m7 }1 u6 D) l/ e5 [0 `5 z! _% r提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
9 n; N7 H: O+ k& {, R2 E9 Z
6 W' O7 M9 J) ]" ? o4 A, \1 T . {2 W4 J4 f' H! d1 w
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
